Ångest!!!!!

Usch vad jag hatar att ha ångest, haft känningar nån dag nu och idag va den jobbig. Fick hjärtklappning och trodde jag skulle svimma, länge sen den va så stark.
Jag har märkt att när jag ska ha mens så blir min ångest mer påtaglig, vet att psykologläkaren sa att det kan vara så då det e hormonerna i kroppen som lirar runt.
just nu känns d ganska ok ångesten ligger på en svag 3 jämfört med tidigare en stark 8, man kan räkna på en skala mellan 0-10.
Sen tror jag att våren påverkar psyket visst man njuter av ljuset å värmen men det e ju en förändring iofs å det i sig kan vara jobbigt för en med ångest.
Fast jag måste berätta en glad sak, igår efter att jag vart upp på arbetsförmedlingen å lämnat in lite papper osv. så va jag å Martti in på kondis å fika baguette. Det va mysigt å det som e så kul är att jag gjorde det även fast jag mådde *konstigt* igår..
Jag längtar tills jag får hörapparat det e drygt att höra så här illa och nu när jag börjar bli förkyld e hövvet som ett vakumpaket igen, å ringer å bultar i örat jäääävla tinnitus säger jag bara..
Ha det bäst mina vänner just nu hittar jag inte på mer att skriva eller har för mye i hövvet som e svårt att få ner så det skrivs vettigt haha..kram på er