Ångest!!!!!!

Idag har jag ångest, känner mig konstig i huvudet och ostadig/orolig i kroppen. Jag vill inte må så här, blir arg på ångesten som försöker att styra mitt liv.
Men vad hjälper det att jag blir arg, huvudet styr ju kroppen. Hatar att känna oro, yrsel och frånvarande känslor.
Huvudet känns som ett stort vakumpaket, dunkar i örat av den jävla tinnitusen, ibland har jag lust att bara ta en nål å sticka hål på trummhinnan, förstöra örat å hörseln helt, bara jag slipper detta vakum.
Jag tror att jag har påverkats av ett samtal jag hade med en arbetskamrat igår kväll på jobbet. Hon frågade mig över ångesten å jag öppnade mig helt å bara öste på. Hon sa att du är väldigt öppen Anna och du är så medveten om din situation, visst e jag det men det hjälper ju inte när jag inte kan ta tag i den själv :(. Jag vill ju kunna bli bra, jag vill ut, handla ja ni vet sånt man gör i normala fall. Men jag är inte normal *suck* ibland önskar jag att jag bara försvann. Just nu när jag skriver är jag ledsen, men det ska väl inte göra nåt att man är låg mellan varven, man kan ju inte vara glad jämt.
Jag är ialf tacksam över att jag har min fina familj och många fina vänner som finns där för mig.
Att veta när man får en attack att det är ju bara ångest gör mig så arg då den tar över å påverkar mig. Jag menar man vet ju att det e psyket som spelar en ett spratt å ändå så...
Nåja vad har väl jag för rätt att klaga finns dom som har det värre...
Fast jag tycker att jag har rätt att klaga, för mina känslor och rädslor är kännbara å äkta. Dom känns alltså finns dom. Jag försöker att tänka att imorron känns det nog bättre och en sak som jag kan säga är att ångesten är sällan så stark att jag inte kan glida ur den. Det är dagar som denna då jag även får bakslag med tinnitusen som är xtra jobbiga.
Nåja färdig klagat nu väntar jag på att Martti å Mickis ska komma hem dom e å hyr film..
Förresten jag har gjort slingor på Mickis idag det blev naturligt å fint inte platina slingor utom lagoma slingor å hon va helnöjd.. ä det mina vänner känns skönt in i hjärteroten när hon ger en bamsekram å e nöjd..
Kram på er alla fina vänner...ni finns alla i mina tankar